Aviso #6: ¡Duerme!

En una vida llena con actividades, puede ser difícil tener tiempo para dormir. Hay que trabajar y transportar los niños, y claro que tenemos que comer. Entonces reímos a la idea de ocho horas cada noche y tratamos existir con siete, o seis. Quizás cinco.

Pero eventualmente, sufrimos por no dormir. Entonces, o por acostarte poco más temprano o por levantarte poco más tarde, o por tomar siestas cuando puedes, busca la oportunidad dormir y descansar. Aun si no puedes cada día, dormir extra de vez en cuando te ayudará mucho.

Blogger Invitada: Bailadora y Artista, Blume

Blogger Invitada: Bailadora y Artista, Blume. Ella dice:

“Sentirte cómoda es muy importante. En la oficina, en casa, o durante una vacación, hay que sentirte cómoda. Aquí son algunos “tips” que uso para ser cómoda cada día:

* Siempre tenga contigo cosas que hacerte cómoda y feliz. Para mi, estas cosas son libros fabulosos, una cobija y almohada. Guárdalos en el coche; pueden darte paz a cualquier momento del día. Y también lleve contigo agua y comida sana, como fruta.

*Por cierto, hay que ponerse ropa cómoda. Yo sé que la ropa para ejercicio es cómoda, pero no puede ponértela en la oficina. Entonces, piensa diferentemente en el concepto de ropa cómoda. Ponerte el tamaño que te queda mejor – es más atractivo y más cómodo – y selecciona telas suaves para sentirte bien por todo el día."

Para pantalones suaves de yoga y camisetas preciosas visita el sitio del web de Blume a www.bellydancegear.com (inglés solamente). ¡Qué placer!

Aviso #5: Pedir Lo Que Quieres

No importa si quieres hacer algo especial con una amiga, o si quieres pedir a tu jefe un aumento, o si solamente quieres tu sándwich servido exactamente como quieres – siempre vale la pena pedir. Si, alguien puede responder “no,” pero tambien puede responder “si."