Aviso #6: ¡Duerme!

En una vida llena con actividades, puede ser difícil tener tiempo para dormir. Hay que trabajar y transportar los niños, y claro que tenemos que comer. Entonces reímos a la idea de ocho horas cada noche y tratamos existir con siete, o seis. Quizás cinco.

Pero eventualmente, sufrimos por no dormir. Entonces, o por acostarte poco más temprano o por levantarte poco más tarde, o por tomar siestas cuando puedes, busca la oportunidad dormir y descansar. Aun si no puedes cada día, dormir extra de vez en cuando te ayudará mucho.